Noutăți

Noutăți

Stresul de la locul de muncă poate fi în funcție de carateristicile lui, ca durată și intensitate, atât util cât și nociv. Învață să diferențiezi între tipurile de stress și să recunoști simptomele stresului negativ.

Noutăți

Cred că un prim aspect util de clarificat încă de la început este definiția executive coaching-ului. Acesta este o metodă care se adresează tuturor persoanelor care dețin o poziție de management.

Noutăți

Ce este de fapt mindfulness și ce spun studiile despre efectele meditației mindfulness asupra sănătății și cum o poți practica? Află răspunsurile la aceste întrebări și integrează acest tip de meditație în obiceiurile tale.