A gândi sau a nu gândi pozitiv?

Utilitatea unei gândiri pozitive pozitive în orice situație, poate fi discutabilă. În unele situații o gândire pozitivă exagerată poate produce riscul pentru o discrepanță prea mare între rezultatele dorite și cele realizate, ce pot contribui la regret, vinovăție sau chiar risc pentru depresie și desconsiderare.

În acest video vorbesc și despre faptul că oamenii sănătoși uneori văd în general realitatea și probabilitătile de succes în mod exagerat, având iluzii pozitive, față de persoanele depresive care studiile au dovedit ca în unele situații pot evalua mai corect realitatea. Ce înseamnă acest lucru, află… vizionând până la sfârșit acest video.

Ce poți învăța din acest video:

  • Cum percepția realității îți poate influența starea de bine
  • Cum gândurile pozitive îți pot face și rău nu numai bine
  • Cu ce să înlocuiești o gândire pozitivă pentru a evita efectele negative.