Depresia are de multe ori de-a face cu modul cum ne evaluăm pe noi, viață noastră și șansele de a ne descurca cu realitatea în care trăim. Dacă dorești să afli cum poți modifica acesti factori și alții, care sunt un potențial risc pentru ca oamenii să dezvolte depresie, te invit să vizionezi acest episod de 10 minute la psihoterapeut.
Acest episod îți va prezenta:
- eficiența psihoterapiei validate stiințific pentru depresie;
- unde te poți informa despre tratamente eficiente;
- prime directii și sugestii de prevenție și tratament.