Emoțiile pozitive, în general, sunt văzute ca fiind întodeauna utile, însă și acestea sunt tot emoții și vin cu efecte asupra corpului, deciziilor și comportamentului nostru. La fel ca orice în viață, și aceste pot fi în anumite momente inutile sau contraindicate. Mai precis, emoțiile pozitive sunt de două tipuri: (1) care ne activează și (2) care ne relaxează. Să avem emoții pozitive, care ne relaxează înainte de atingerea scopurilor… ne pot încurcă în a ne dezvolta și a ne atinge scopurile propuse.
Vizionează videoclipul până la final și poți afla mai multe despre:
- în ce mod și emoțiile pozitive ne pot încurca;
- ce să faci ca să folosești inclusiv emoțiile pozitive în folosul tău;
- cum scopurile noastre pot fi atinse cu ajutorul emoțiilor adecvate.