Articole
Meditația mindfulness
Ce este de fapt mindfulness și ce spun studiile despre efectele meditației mindfulness asupra sănătății și cum o poți practica? Află răspunsurile la aceste întrebări și integrează acest tip de meditație în obiceiurile tale.
Citește mai multe
Articole
Burnout: tulburarea de la locul de muncă
Stresul de la locul de muncă poate fi în funcție de carateristicile lui, ca durată și intensitate, atât util cât și nociv. Învață să diferențiezi între tipurile de stress și să recunoști simptomele stresului negativ.
Citește mai multe
Articole
Executive Coaching-ul, instrument de management?
Cred că un prim aspect util de clarificat încă de la început este definiția executive coaching-ului. Acesta este o metodă care se adresează tuturor persoanelor care dețin o poziție de management.
Citește mai multe
Youtube
Depresia
Organizația mondială a sănătății prezice posibilitatea ca Depresia să devină până în 2020 a doua cauză de morbiditate la nivel mondial. Să învățăm ce putem face referitor la prevenția și tratarea acesteia!
Citește mai multe
Youtube
Când emoțiile pozitive ne pot încurca
Când sunt utile emoțiile pozitive care ne activează și când cele care ne relaxează? Te invităm să vizionez video-ul nostru de 10 minute la Psihoterapeut pe această temă.
Citește mai multe