Articole

Uncategorized @ro

To be or not to be alone

Loneliness is usually seen as a bad place to be in. There are a lot of studies that show us how important is healthy and protective socializing, as Robert Waldinger’s TED Talk showed, even to the extent that it influences our longevity.…

Citește mai multe

Articole

Meditația mindfulness

Ce este de fapt mindfulness și ce spun studiile despre efectele meditației mindfulness asupra sănătății și cum o poți practica? Află răspunsurile la aceste întrebări și integrează acest tip de meditație în obiceiurile tale.

Citește mai multe