Ai trecut printr-o perioada stresanta?
Te incearca emotii care te tulbura?

 

Cand emotiile, gandurile, reactiile si comportamentul te afecteaza si te impiedica sa-ti traiesti viata de familie, profesionala si integrarea in societate, este momentul sa apelezi la psihoterapeut.

Noutati:

Meditatie Mindfulness - Vineri ora:18.00

Mindfulness este o forma de meditatie pe cat de simpla pe atat de utila si eficienta pentru a ne invata sa traim in prezent, sa ne controlam emotiile, gandurile si comportamente...
click pentru detalii

Mic dictionar psihologic:

anxietate

depresie

stres

furie-agresivitate

tulburari de personalitate

probleme de alimentatie

probleme de relationare

probleme de comportament

probleme de comunicare

timiditate

alcoolism

atacuri de panica

abuz de substante

tulburari psihosomatice

probleme profesionale

probleme emotionale

probleme de externalizare

probleme de internalizare


Traieste Mindful

"Nu rămâne în trecut, nu visa la viitor,
concentrează-ţi mintea asupra prezentului."

 

Cum?

 

  1. INTENTIONAT antreneazate treptat sa fi
  2. ATENT la tot ce se intampla imprejurul si in interiorul tau
    (ce vezi, ce auzi, ce simti, ce gandesti, propia-ti respisartie etc.)
  3. DETASAT traieste experienta de a trai viata in prezent cu bune si rele.
  4. ACCEPTA ce nu poti schimba, fa tot posibilul sa schimbi tot ce poti schimba

Servicii Personale

Servicii Companii